定规则，让孩子少看电视

定规则，让孩子少看电视

      孩子长时间“泡”在电视机前，不仅会使视力下降，而且对体能、智力、脑力与性情都有不同程度的影响。如何让孩子不“粘”在电视机前呢？建议大家做如下尝试：

　　1.先和孩子定好看电视规则。

　　史丹佛大学儿童学教授罗宾森建议：“先说好规则，可减少争执和赖皮的机会。”比如说，周末就和孩子讨论下周可看哪些电视节目。其他的“像吃饭时、功课没做好不能看电视或是看到几点就要去做功课，都要事先跟孩子说好，培养他们信守承诺的习惯。节目终了，一定要关掉电视，而不是让孩子“粘”在电视机前，随意浏览，增加恋栈的机会。

    2.别在小孩的房间放电视机。 

    现代人的家里都会有一台以上的电视机，理由是让家中不同成员各取所需。但如果在孩子房里也放电视机，只会让孩子和家中其他成员更疏远，也会影响他们完成功课和睡觉的时间，更糟的是父母看不到孩子是否看了不健康或不该看的电视节目。

    3.别把电视当保姆陪孩子。

    别因为无暇陪伴，就把孩子丢给电视。相反的，可请孩子来分担一部分家事。建议每个父母都要花费心思想一下，如果没办法陪小孩，又不想用电视当保姆，就该找事给他们做。当然，也别把电视当处罚或奖赏工具，因为那将提升电视在孩子心中的价值与神奇的魅力。

     4.创设更多有趣的家庭活动。 

      如果不想让孩子看电视，大人要以身作则，和小孩沟通会更有用。鼓励大家关掉电视，到户外参加艺文活动，或是运动健身，更重要的是，增加与家人互动相处的时间。

     只要家长处理得当就会让您的孩子远离电视，健康快乐地学习，而不是迷恋上电视甩不掉！