心理辅导篇：

中学生心理健康和心理辅导             

一、精神分析——透视自己的潜意识

案例：

一个高中男生常常梦见自己打50多岁的语文老师，心中十分困惑：难道我的良心这么坏吗？

不是良心坏，而是与父亲矛盾深

语文老师是父亲的象征

象征性地满足欲望是不少心理疾病的本质

案例：

易装癖、恋物癖、色情网络成瘾、露阴癖

变态犯罪

中学生爱情心理中的潜意识因素

正常情况下，喜欢的对象往往与异性父母有关

表现过分则为异常

人际评价中的潜意识因素

同学进步时的第一心理反应是？

同学退步时的第一心理反应是？

案例：心理辅导活动课

了解自己的潜意识

领悟和超越

螳螂捕蝉，黄雀在后

高中男生对刀切黄瓜的恐惧

案例

   某中学5位初三学生因成绩差上高中无望，离校出走，其中3位在宁波，2位去义坞小商品市场进货。同时大电话回家，让大人们放心，他们去打天下了，等发了财回家报答父母养育之恩。

他们离校出走的主要原因是什么？

A成绩太差 B想发财 C寻找自我

寻找自我是青春期的心理生活主题

我是谁？

我的外表如何？

我的才能如何？

我的社会地位如何？

我的人缘如何？

我的家庭如何？

自我的健康=幸福

知识=|=幸福

教育目标：培养幸福生活的人，而不是高学历的人

案例：我不自信；你嫌弃我

自我的分类

生理自我：性别、外表、健康

社会自我：家庭、学校、民族

心理自我：性格、气质、能力、学业

心理辅导目标：

认识你自己——希腊箴言~老子

 热爱你自己——罗梭

 克制你自己——孔子

 奉献你自己——耶酥

认识自己：

案例：

外表不满意  变形症

朋友不够多、不够活跃

考试中的成绩估计

认识自己：元对话

元认知：关于认知的认知

元对话：关于对话的对话

第一层次

司马懿：你很谨慎

诸葛亮：你善用兵

第二层次

司马懿：你知道我善用兵

诸葛亮：你知道我很谨慎

第二层次

司马懿：我知道你很谨慎，所以你不会冒险

第三层次

诸葛亮：我知道你知道我很谨慎，相信我不会冒险，我就冒险

元认知：对认知的认知

司马懿心中的诸葛亮（一级认知）

诸葛亮知道司马懿心中的诸葛亮（二级认知）

诸葛亮知道自己知道司马心中的诸葛亮（三级认知）

如果司马懿认识到诸葛亮会利用自己心中的诸葛亮，就是第四层认识

如果诸葛亮认识到司马懿能知道他在利用司马懿心中的诸葛亮，就是第五层次认识回棋初段：可能在2、3层次

围棋高手：可能在20、30层次（耗氧量急剧上升）

关羽：我知道军师不知我，以为我会放曹操，哼！

诸葛：我知道他认为我不知他，是教育他的好机会。

（关羽自我认知和人际知觉有问题）

蒋干：我知道公瑾酒后会吐真言

周瑜：我知道他知道我酒后会吐真言

西沙战事紧：

毛泽东：我知道蒋介石会知道我的想法——直通

蒋介石：我知道毛泽东知道我会知道他的想法——放行

思维是一种自我对话，包括认知和元认知，元认知是一种元对话

接纳自己

自尊的本质是肯定和接纳自己

案例：不接纳自己的头

    不接纳自己的成绩

    丑小鸭接纳自己

克制自己

情商的故事：克制的儿童有成就

奉献自己

心理健康的人是有爱心的人

对他人充满敌意时，自己并不感到快乐

帮助他人时，感到愉快

案例：自我健康需要爱的环境

需要关注想犯错误的学生

需要尊重数学93分

学生自我失落感年级上升，自我感觉越差

学历                          自我

令人担忧的教育现象

原因：

年级上升，得到的赞扬

A越来越多   B越来越少

表扬使人进步

批评使人落后

案例：一个差生自我的提升

从小学到高中

成功的体验

老师的关怀

同学的肯定

从小学到高中-大学-工作

孤独感、空虚感、无能为力感、人际虚伪感、人生无意义感、前途未卜感

对策:改造 vs 接纳

能战胜自我、战胜现实吗？

甘心完全接纳吗？寻找良好的人际环境（社会支持）

例：让噩梦早醒

接纳自我的局限

改造知识 vs 改造人格

改造知识往往成功

改造人格往往失败

教育目标：能够成为的人      希望成为的人

内部因素： 性格

外向的人比内向的人幸福

乐观的人比悲观的人幸福

没有神经质>有神经质

内部因素：健康

感觉健康>感觉不健康

内部因素：性别

男女总体无差异

遇到消极事件女性容易消沉

遇到积极事件女性容易幸福

内部因素：外表

魅力大小与幸福感相关不显著

不幸的家庭都是相同的，幸福的家庭各有自己的幸福 。——罗素

幸福的家庭都是相同的，不幸的家庭各有自己的不幸 .——托尔斯泰

 

高职不如高薪  高薪不如高寿  高寿不如高兴