为贯彻《中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，落实国务院全国学校体育工作会议和《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》精神，结合我校实际，广泛开展学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动庆祝中华人民共和国建国60周年，通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题

阳光体育与祖国同行

三、参加对象

全校师生

四、活动时间

2009年11月9日至2010年4月30日

（1）6——9年级每天利用大课间操时间；

（2）当天有体育课的班级则利用体育课的时间完成长跑；

（3）住宿生利用早操时间完成长跑；

（4）体育训练的学生可以利用训练时间完成；

（5）同学们来回学校的途中；　

（6）节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。

五、活动内容

1、2009年11月4日至11月8日为发动宣传阶段，由政教处、体育组负责，广播室宣传、班主任教育完成。

2、2009年11月9日上午第二节课大课间操在学校南门操场举行全校师生起跑仪式。

3、每生每天长跑距离平均不低于1000米，整个活动每个学生长跑距离约是10万米。

4、在法定工作日每天以班级为单位，由班主任和体育教师组织指导完成跑步里程、节假日和寒假期间学校要求学生自觉坚持长跑并做好记录。

5、学校各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

6、2010年4月20日——2010年4月30日，活动汇报评比阶段。

六、活动要求

1、慢跑，注意在跑步过程中保持队伍整齐；服装整洁、轻便，穿运动鞋。

2、跑步时每班要保持5米距离。

3、场地：六年级南操场，面向教学楼从西到东6.1、6.2、6.3、6.4；七年级、八年级、九年级400米田径场地，面向南从东到西按7.1、7.2、7.3、7.4，8.1、8.2、8.3、8.4，9.1、9.2、9.3.

4、列队：每班四路纵队（两队男、两队女），女在里圈，南在外圈。小个在前大个在后，体委在班级前，班主任在班级后。跑起时体委在内测第一排。

5、口号：各班要有自己的口号，口号整齐洪亮，每个班跑到跑道南、北正对公寓楼、国旗杆时体委领喊口号两遍，前一个班级喊完，后一个班级再喊。

6、具体长跑时间、距离由体育教师根据实际情况而定。

7、体育教师认真讲评每一次情况，各班级做好学生长跑的统计工作。

8、阳光体育冬季长跑活动结束时，各班级要统计每个学生冬季长跑的总里程，并写出长跑感受。

9、各班级在活动结束后要写出活动总结。

七、注意事项

1、学校致家长一封信，阐述本次活动的意义、要求、活动内容，并征求家长意见，调查学生是否适宜长跑训练。

2、体育教师要利用体育课向学生传授长跑的基本知识和技巧，并进行长跑安全教育。

3、对于不适宜长跑的学生，班主任、体育教师要安排适合的体育项目进行锻炼。

4、原则上每节体育课学生跑1000米，大课间800米至1200米。要求班主任、体育教师根据天气、学生身体状况及学生当日长跑情况，合理安排。

5、在组织学生长跑活动时，大课间和阳光体育活动班主任、体育教师要提前到位，周密组织指导；防止学生拥挤；避免学生踩踏等安全事故的发生。

6、“阳光体育与祖国同行”冬季长跑教育活动以班级为单位，以班主任为活动的具体组织者。

7、长跑期间校医到岗。　　

八、评选与表彰

本次活动结束后，学校根据每个班级每天学生的长跑情况，对长跑活动开展好的班级、班主任、学生进行评选表彰，对学生的表彰记入学生成长记录、素质报告书或档案。（本次活动平时表现占60%，汇报评比占40%。）